برچسب ها
برچسب: مواد مغذی و فیبر
مقابل کالری حاصل از آب میوه راضی نخواهد شد بنابراین... بهترین گزینه این است که در زمان تشنگی آب بنوشید... و از میوه ها و سبزیجات تازه که دارای فیبر... دست نخورده ای هستند استفاده نمایید اگر می خواهید وزنتان...
شفاآنلاین> سلامت> اگر می خواهید وزنتان را کم کنید... پس بهتر است از خوردن مواد اشتها آور اجتناب نمایید... را گرسنه تر می کند را معرفی نماییم آب میوهبه... گزارش شفاآنلاین اگرچه مصرف آب میوه و پاکسازی بدن از...
کد خبر: ۲۱۰۶۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
اگر می خواهید وزنتان را کم کنید پس بهتر است... از خوردن مواد اشتها آور اجتناب نمایید...
موجب افزایش اشتهایتان و در نتیجه چاقی خواهند شد را... می خواهید وزنتان را کم کنید پس بهتر است از... خوردن مواد اشتها آور < appetizing ingredients> اجتناب نمایید در... گرسنه تر می کند را معرفی نماییم آب میوه اگرچه...
کد خبر: ۲۱۰۰۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
دلایل قانع کننده ای وجود دارد که نشان می دهند... پروتئین موجود در گیاهانی مانند حبوبات بسیار سالم تر از... پروتئین موجود در گوشت است اما این بدین معنا نیست... که محققنان شما را از خوردن استیک ها یا کباب...
شفاآنلاین> سلامت> کسانی که پروتئین گیاهی می خورند در مقایسه... با کسانی که پروتئین حیوانی مصرف می کنند نشان می... دهد معمولاً طول عمر بیشتری داشته و زندگی های سالم... تری دارند به گزارش شفاآنلاین دلایل قانع کننده ای وجود...
کد خبر: ۲۰۴۸۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح... باعث احساس گرسنگی در اواسط روز می شود بسته به... سطح فعالیت بدنی و وزن هر فردی باید حداقل ۲۵۰...
این مقاله معرفی می شوند که در کمال تعجب برخی... از این گزینه ها بسیار محبوب و پر مصرف هستند... که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید... بدون چربی مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در...
کد خبر: ۱۹۲۱۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
تغذیه سالم یکی از مهم ترین اصول سالم ماندن جسمی... و روحی است ...
اصول سالم ماندن جسمی و روحی است در این مقاله... 7 غذا که هر متخصص تغذیه خوردن آن را سفارش... می کند معرفی می شوند به گزارش شفا آنلاین خرید... میوه ممکن است کمی چالش برانگیز باشد من یک متخصص...
کد خبر: ۱۸۶۴۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
از آنجاییکه افزایش وزن با مشکلات گوناگونی مثل دیابت یا... کاهش وزن سریع تر به تمرینات هوازی روی می آورند...
هوازی در روتین روزانه یکی از بهترین راههای چربی سوزی... است تمرینات هوازی مفید< useful aerobic exercises> هستند چه شما... بخواهید وزن کم کنید چربی بسوزانید سلامت تان را تقویت... کنید و یا اینکه هر سه هدف را داشته باشید...
کد خبر: ۱۸۵۹۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
صبحانه یکی از اصلی ترین وعده های غذایی برای حفظ... سلامت و تقویت جسمی و روحی انسان است و همواره... همه متخصصان تغذیه و ورزشکارها به لزوم مصرف وعده ی...
شفاآنلاین> سلامت> اگر صبحانه کافی و مناسب نخورید مغز اعلام... گرسنگی می کند در نتیجه احساس خستگی زود هنگام نیز... به شما دست می دهد و برای سیر شدن هر... ماده غذایی نامناسب را مصرف خواهید کرد به گزارش شفاآنلاین...
کد خبر: ۱۸۵۸۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
مواجهه با ادرار چرب می تواند اطلاعات بسیاری را درباره... غذایی که خورده اید میزان مصرف مایعات و همچنین احتمال... ابتلا به عفونت یا یک بیماری خاص در اختیارتان قرار... دهد دفع ادرار بخشی عادی از زندگی انسان است و...
شفاآنلاین> سلامت> ادرار مایعی آبکی و اغلب زرد رنگ است... ذخیره می شود دفع ادرار یکی از مکانیسم های کلیدی... بدن برای دفع و سمزدایی آب نمک و دیگر ترکیبات... و مواد زائد پالایش شده از خون توسط کلیه هاست...
کد خبر: ۱۸۴۴۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
علاوه بر کنترل میزان مصرف کربوهیدرات ها افراد مبتلا به... دیابت باید از مواد غذایی استفاده نمایند که میزان فشار... خون و کلسترول بالا و اضافه وزن را که از... عوامل درجه یک در بروز این بیماری هستند در خود...
شفا آنلاین> سلامت> اگر شما مبتلا به بیماری دیابت بوده... و یا در معرض خطر شدید این بیماری قرار دارید... در این صورت می دانید که نوشابه های گازدار آب... نبات و شیرینی جات دقیقا هیچ فایده ای برای سلامتی...
کد خبر: ۱۷۸۷۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
چیزی است که مصرف می کنیم و دقت در رژیم... غذایی است که هر روز ما را می سازند...
شفاآنلاین> سلامت> همه ما انسان ها مایلیم عمری طولانی همراه... با سلامتی را تجربه کنیم و نمی خواهیم زود از... دنیا برویم به گزارش شفاآنلاین یکی از راه های رسیدن... می کنیم و دقت در رژیم غذایی است که هر...
کد خبر: ۱۷۸۱۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید کاهش وزن به... معنای آن نیست که باید پول زیادی را صرف عضویت... در یک باشگاه ورزشی یا خرید مکمل های گران قیمت...
شفاآنلاین> تغذیه> یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می تواند... با هر بودجه ای سازگار شود مواد غذایی سالم فوق... العاده ای وجود دارند که می توانید با توجه به... بودجه خود خریداری کنید به گزارش شفاآنلاین اگر اضافه وزن...
کد خبر: ۱۷۵۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
آنزیم ها و اسیدهایی که بدن در دستگاه گوارش ترشح...
شفاآنلاین> تغذیه> وقتی غذا های زود هضم می خوریم جذبی... سریع و بدون عوارض خواهیم داشت هضم غذا از دهان... و بلعیدن آن آغاز می شود و با عبور مواد... غذایی از سیستم گوارش یا همان جهازهاضمه خودمان معده روده...
کد خبر: ۱۷۴۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
سندرم خستگی مزمن با بروز نشانه هایی مانند خستگی بیش... از اندازه تفکر آشفته و احساس خستگی کلی خود را... نشان می دهد و هر ساله میلیون ها نفر را...
اما با رعایت رژیم غذایی diet می توان این احساس... مزمن با بروز نشانه هایی مانند خستگی بیش از اندازه... تفکر آشفته و احساس خستگی کلی خود را نشان می... دهد و هر ساله میلیون ها نفر را در سراسر...
کد خبر: ۱۷۳۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
سندرم خستگی مزمن با بروز نشانه هایی مانند خستگی بیش... از اندازه تفکر آشفته و احساس خستگی کلی خود را... نشان می دهد و هر ساله میلیون ها نفر را...
با رعایت رژیم غذایی می توان این احساس را از... بین برد به گزارش شفاآنلاین سندرم خستگی مزمن با بروز... نشانه هایی مانند خستگی بیش از اندازه تفکر آشفته و... احساس خستگی کلی خود را نشان می دهد و هر...
کد خبر: ۱۷۳۶۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
برای افرادی که تصمیم گرفته اند کالری دریافتی خود را... از مدتی رژیم خود را رها می کنند...
دریافتی خود را کاهش دهند گرسنگی کشیدن سخت است به... همین دلیل بعد از مدتی رژیم خود را رها می... کنند بهترین خبری که می توان به این افراد داد... این است که بعضی از خوراکی های سالم کالری پایینی...
کد خبر: ۱۷۳۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
بعضی از خوراکی های سالم کالری پایینی دارد وهر چقدر... بخورید باعث چاقی نمی شود...
خود را کاهش دهند گرسنگی کشیدن سخت است به همین... دلیل بعد از مدتی رژیم خود را رها می کنند... بهترین خبری که می توان به این افراد داد این... است که بعضی از خوراکی های سالم کالری پایینی دارد...
کد خبر: ۱۷۳۲۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
زمانی که آب از میوه ها حذف می شود مواد... مغذی و فیبر مورد نظر آن ها باقی می ماند...
حضور در آجیل فروشی ها و یا مراکز مختلف خرید... در هنگام مواجه شدن با قیمت بالای میوه خشک از... خودتان پرسیده اید که این میوه های خشک شده چه... خاصیتی برای انسان و بدن دارند به گزارش شفاآنلاین زمانی...
کد خبر: ۱۶۹۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
از مصرف میان وعده های پرکالری مانند کیک شیرینی شکلات... شیرینی و چیپس اجتناب کنید - مصرف میوه ها و... سبزیجات رنگارنگ مانند انبه موز آناناس و سیب به عنوان... میان وعده ای توصیه می شود ...
شفا آنلاین - تعداد وعده غذایی باید 5 تا 6... وعده باشد به گزارش شفا آنلاین - روش پخت و... پز باید تغییر کند و به جای سرخ کردن از... کباب کردن پختن و یا بخارپز کردن استفاده شود -...
کد خبر: ۱۶۹۲۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
شاید نیاز باشد شرایط رژیم غذایی خود را بررسی کنید... سندرم خستگی مزمن با بروز نشانه هایی مانند خستگی بیش... از اندازه تفکر آشفته و احساس خستگی کلی خود را...
طور معمول در تنظیم قند خون blood glucose ضعیف تر... عمل می کنند بر همین اساس کربوهیدارت های حاوی مواد... مغذی احتمالا احساس خستگی را در آنها از بین می... غذایی خود را بررسی کنید سندرم خستگی مزمن با بروز...
کد خبر: ۱۶۶۹۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
نیاز باشد شرایط رژیم غذایی خود را بررسی کنید...
شفاآنلاین> سلامت> افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن به طور... معمول در تنظیم قند خون ضعیف تر عمل می کنند... بر همین اساس کربوهیدارت های حاوی مواد مغذی احتمالا احساس... شاید نیاز باشد شرایط رژیم غذایی خود را بررسی کنید...
کد خبر: ۱۶۶۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
آخرین اخبار